第1095次 例會 第三分區耶誕晚會

第1095次 例會 第三分區耶誕晚會

2025年12月的聖誕季節，國際扶輪3510地區第三分區的九個扶輪社——高雄南區、中山、木棉、西子灣、早安、拱心、晨新、亞灣、莘承，齊聚一堂舉辦了一場別開生面的「魔法聖誕夜」聯合晚會。這場充滿創意的盛會，在V.A.G.Carrey的精彩主持下，揭開了奇幻的序幕。當晚最令人驚艷的，莫過於各位扶輪領袖們的精心裝扮。社長P.Celine與秘書P.P.Rita身著華麗的妖精服飾，彷彿從童話森林裡走出來的精靈，舉手投足間散發著魔法般的魅力。還有新社友Janet的無臉男裝扮，神秘的面具與飄逸的長袍，完美重現了動畫中的經典角色。而A.G.Lina身後那對金燦燦的天使翅膀在燈光照射下熠熠生輝，為晚會增添了溫馨的氛圍。

晚會在六點半正式展開，首先登場的是最溫馨的進場儀式。在聖誕音樂的襯托下，可愛的小扶輪們率先進場，他們身穿各式魔法裝扮，天真爛漫的笑容融化了在場每個人的心。緊接著，地區總監D.G.Susan伉儷、多位前總監P.D.G.Super、P.D.G.Charming、P.D.G.Terry及D.G.N.Posen等貴賓團隊依序進場，每位貴賓都精心打扮，為晚會增添了隆重而歡樂的氣氛。緊接著最令全場驚艷的高潮，是九個社的社長與秘書們帶來的精彩舞蹈表演。隨著「阿娘哈細腰Hello My Waist」的音樂響起，各社團隊依序上台展現精心排練的舞步。壓軸登場的是身披金色天使翅膀的A.G.Lina與主持人V.A.G.Carrey，兩人的出場將氣氛推向最高點，這一刻完美展現了扶輪大家庭的團結與歡樂。

在九社社長共同鳴鐘，莊嚴的「扶輪頌」歌聲後，主辦社中山社社長Magic以充滿魔法祝福的致詞為晚會注入溫馨能量，地區總監DG.Susan的勉勵更是鼓舞了在場所有扶輪人，正式宣告魔法聖誕夜的開始。小扶輪們的「Golden」快閃熱舞，遊戲時段的「猜拳決勝負，剪刀石頭布」，還有「聖誕夜call call樂」更是將互動推向高潮，微笑幸福樂團持續帶來精彩演出，悠揚的樂聲伴隨著社友們的歡笑聲，交織成最動人的聖誕交響曲。當晚會接近尾聲，所有與會者齊聚背板前進行大合照，記錄下這個難忘的魔法聖誕夜。主持人VAG.Carrey溫馨地感謝所有參與者，並期待明年聖誕節再次相聚。在這個特別的夜晚，扶輪精神與魔法奇幻完美結合，，都幻化成為了美好回憶的一部分。這場由中山社主辦的魔法聖誕夜，不僅展現了扶輪人的創意與活力，更深化了九個社之間的情誼，為即將到來的新年度寫下了溫馨動人的序章。當所有人帶著滿滿的祝福與歡笑離開時，大家心中都期盼著，明年的聖誕夜，還能再次相聚，創造更多魔法般的美好時光。

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第1094次 例會 社員大會暨2026-2027年度理監事選舉

 

第1094次 例會 社員大會暨2026-2027年度理監事選舉

高雄木棉扶輪社在2025年12月舉行第1094次例會暨社員大會，這是一場決定社團未來領導班底的重要時刻。當天傍晚6點30分，社友們陸續抵達會場餐敘，現場充滿溫暖的寒暄與交流聲，展現了木棉扶輪社深厚的社友情誼。在司儀Nicole的引導下，活動進程井然有序。晚間7點20分，大會安排了溫馨的慶生時刻，為12月份的壽星社友們以及結婚週年的社友們獻上祝福，全場齊唱生日快樂歌。隨後進行大合照，為這個重要時刻留下珍貴紀錄。晚間7點30分，社長莊嚴的鳴鐘聲響起，正式例會開始，社友齊聲高唱扶輪頌與木棉扶輪社社歌，展現強大的凝聚力。社長帶領全體高喊2025-26年度主題口號「團結行善」（Unite for Good），彰顯木棉扶輪社攜手合作、共創美好社會的決心。

本次社員大會最重要的議程是進行2026-27年度理監事選舉。根據扶輪社章程規定，每年12月底前必須選出新一年度的理事和監事，以確保社務的延續性。社學習引導人P.P. Notary詳細說明選舉規則，強調選票必須蓋上監事印章才算有效，且只能圈選指定數量的候選人，若勾選錯誤無法重新領票，因此每位社友都必須謹慎投票。這些嚴格規定展現了扶輪社對民主程序的重視。在當屆監事P.P.Picasso與司儀Nicole的協助下，選務工作井然有序。本次大會展現驚人的參與度，總計42位社友全數參與投票，其中31人親自出席，11人委託出席，達到100%完美出席率，充分展現社友們對社務的高度重視。選舉程序分三階段進行：首先票選2026-27年度13席理事，經過謹慎計票，揭曉：2026-27年度13名理事為P.E.Star、P.Celine、P.D.S. Picasso、P.P. Amy、P.P. Ann、P.P. Kyra、P.P. Notary、P.N.Dora、Jenny、Chocolat、Jean、Nicole及Ivy，這個陣容集結了資深社友經驗與新生代活力。第二階段票選3席監事，3名監事由P.P. Elisa、P.P. Shining、P.P. Linda當選，她們都是經驗豐富、深受信賴的前輩。第三階段票選2027-28年度社長提名人，由P.N. Dora高票當選。全場響起熱烈掌聲，每位當選人都獲得真誠祝賀。

選舉結束後進入當選人致詞時刻，這是整場會議最溫馨感人的環節。當選人分享了加入木棉扶輪社以來的心路歷程，從懵懂新人到如今承擔重要責任，都是因為社友們的支持與鼓勵。未來將以誠懇謙卑的態度表達對社友信任的感謝，承諾將全力以赴為社團發展盡心盡力。2027-28年度社長提名人P.N. Dora的致詞，深切表達對社友的感謝。她坦言當選既是榮耀也是壓力，但願意接受挑戰，用心觀察社務運作，為日後接任社長做好準備。整場大會在和諧順暢氣氛中進行，展現了木棉扶輪社成熟優良的組織文化。相信在新任領導團隊帶領下，木棉扶輪社必將繼續在服務社會、促進友誼、提升職業倫理等方面創造佳績，持續發揚扶輪精神，讓社團影響力擴及更廣層面，寫下更輝煌的篇章。

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第1093次 例會 專題演講-網美時代，運用手機攝影創造美麗人生

 

第1093次 例會 專題演講-網美時代，運用手機攝影創造美麗人生

木棉扶輪社第1093次例會，非常榮幸邀請到YES I DO創意攝影的殷竹生攝影師，為社友們帶來「網美時代，運用手機攝影創造美麗人生」專題演講。在這個人人都是攝影師的時代，手機已經取代了傳統相機成為記錄生活的主要工具，如何運用手機捕捉生活中的美好瞬間，已成為現代人必備的技能。殷老師擁有25年專業攝影經驗，曾獲IPPA國際手機攝影比賽入選、無名小站紀實人文攝影比賽首獎等殊榮，更長期擔任各級政府機關、企業及社區的攝影教學講師，深受好評。

演講伊始，社友們陸續進場就座，殷老師以親切幽默的開場方式破冰，他笑著說：「今天的課程保證學了就會用，用了就有感！」現場每個人手上都握著自己的手機，準備好要跟著殷老師一起學習。會場氣氛既期待又輕鬆，大家紛紛討論著平常拍照遇到的困擾，這些日常生活中常見的攝影問題，正是今天課程要解答的重點。他首先帶領大家認識iPhone相機的各項功能，從最基本的介面操作開始講起，以深入淺出、淺顯易懂的方式，一步步帶領社友們實際操作學習。從介紹相機介面上的各種圖示與功能鍵，包括HDR、濾鏡、人像模式等，每講解一個功能就讓社友們實際操作一次，確保大家都能跟上進度。

殷老師特別強調構圖的重要性，他說：「器材不是重點，構圖才是決勝關鍵！」他教導社友們打開相機的格線功能，將主體放在交叉點上，畫面立刻變得專業起來。並用自己拍攝的作品作為範例，讓大家一目了然。在實際操作環節，殷老師讓社友們分組練習，針對每個人的作品給予建議，現學現賣的成果讓大家都很有成就感。殷老師也分享了手機攝影的後製技巧，他說：「三分拍攝，七分後製。」他介紹了iPhone內建的編輯功能，包括基本功能、調整亮度對比等。他也推薦了幾款好用的修圖APP，像是美圖秀秀，並現場示範操作。社友們看著原本平淡無奇的照片，經過簡單調整後變得專業又吸睛，都感到非常驚艷。演講尾聲，殷老師再次鼓勵社友們：「攝影不是專業攝影師的專利，而是每個人都能享受的生活樂趣。」他也分享了自己的攝影哲學：「攝影不只是記錄畫面，更是記錄情感與故事。當你用心觀察生活，就會發現處處都是美景。」這番話深深觸動了在場社友，大家紛紛表示今天的課程收穫滿滿，不僅學會了技術，更重要的是培養了用攝影記錄生活的美好心態，讓我們看見了手機攝影的無限可能性。

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第1092次 例會 社務論壇1

 第1092次 例會 社務論壇1

2025年11月，高雄木棉扶輪社2025-26年度第一次社務論壇在漢來飯店9樓宴會廳隆重舉行。這場攸關社團未來發展的重要會議，吸引了24位社友熱情參與，齊聚一堂為扶輪社的發展建言獻策。從資深社友到新進成員，從創社元老到年輕新血，每位社友臉上都洋溢著對社團未來的期待與關注。這次論壇不僅是例行會議，更是凝聚社友智慧、匯集眾人心力的重要時刻。論壇由下屆社長P.E. Star主持，開場白中，P.E. Star首先感謝各位社友百忙中抽空與會，強調此次論壇對凝聚社友智慧、指引未來發展方向的重要意義。她提出了明年度幾項重點規劃方向，首先是出席率的鼓舞方針。她坦言，出席率是扶輪社運作的重要指標，也是社友凝聚力的具體展現。為提升參與度，她計劃優化例會內容的豐富性與多元性，讓每次例會都能帶給社友新收穫，強化社友間的情感連結，讓大家不只來開會，更是來相聚交流，讓社友真心感受參與的價值與意義。

P.E. Star接著介紹明年度重點公益計畫——復康巴士計畫。她說明計畫緣起與願景，指出社會上許多行動不便的朋友，因交通不便而影響就醫、復健或參與社會活動的機會。木棉扶輪社計劃透過社內募款，為社區添購或贊助復康巴士，讓扶輪「超我服務」精神具體落實在幫助弱勢族群上。P.E. Star也提到，計畫執行需要全體社友支持與參與，從資金募集、宣傳推廣到後續維護管理，都需要群策群力才能圓滿達成。此外，P.E. Star另外提出預計製作新的社服外套，新外套設計將結合中式風格，讓木棉扶輪社別具特色。

隨著議程深入，論壇進入最熱烈的討論環節。多位資深社友紛紛發言，就社內事務修正和未來發展提出真知灼見。P.D.G Charming以豐富的扶輪經驗和宏觀視野，帶來許多寶貴建議。她特別強調扶輪知識分享與傳承的重要性，指出扶輪精神與制度有其深厚的歷史底蘊與核心價值，新一代社友需要透過系統性學習來理解扶輪真諦。扶輪不只是做公益，更重要是透過服務實踐「超我服務」理念，培養領導力、拓展人際網絡、促進國際理解。只有當社友真正理解扶輪精髓，才能將這份精神傳承下去。論壇尾聲，P.E. Star對當天討論進行總結。她感謝每位社友的熱情參與與寶貴建言，她再次強調，木棉扶輪社的發展需要每位社友共同參與，不論擔任幹部或一般社友，每個人的貢獻都同等重要。期許新年度大家齊心協力，讓木棉扶輪社在服務社會的道路上走得更穩健長遠。最後以扶輪格言作結：「服務最多，獲益最大」，勉勵所有社友在付出中成長，在服務中實現自我價值。

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第1091次 例會 總監公式訪問暨與拱心社、莘承社聯合例會

 

第1091次 例會 總監公式訪問暨與拱心社、莘承社聯合例會

2025年10月21日的夜晚，秋意微涼，卻是一個充滿榮耀與團結的時刻——我們歡迎2025-26年度地區總監邱綉惠 D.G. Susan 蒞臨，進行正式的公式訪問，同時舉行高雄木棉扶輪社第1091次、高雄拱心扶輪社第426次、莘承扶輪社第106次聯合例會。漢來巨蛋會場燈光柔和、氣氛溫馨，三社社友各著社服盛裝出席，胸前絲巾與領帶優雅而亮眼，映照出扶輪人的氣度。自18:00起，社友們陸續報到、互道問候，輕聲的寒暄與溫暖笑容交織成美麗開場。接待與報到井然有序，18:30由司儀正式宣布開會後，三社社長共同鳴鐘，莊重的鐘聲回蕩全場，象徵著團結、承接與啟航。全體合唱扶輪頌、歡迎總監歌、歡迎友社社友歌，再加上熟悉的木棉社社歌，旋律在會場悠揚回響，每個人的臉上都充滿自豪與感動。在介紹貴賓與地區幹部時，掌聲此起彼落，除了向領導者致敬，也因看見我們扶輪家庭的力量與溫度而感動。接著，在主辦社莘承社社長帶領下，全體響亮宣誓年度主題「團結行善 Unite For Good」與四大考驗，那份堅定的聲音，彷彿將使命刻進我們心中，每一句都氣勢滿滿、精神昂揚。接著D.G. Susan致詞演講，全場專注凝聽。她以真摯的語氣分享年度願景、社區關懷方向與國際視野，鼓勵大家持續攜手，在服務中感受快樂、在行善中累積力量，也提醒我們——扶輪不只是組織，更是一份共同前行的信念。

第二段進入頒獎與授證時刻，三社社長陸續上台接受「社長PELS結業證書」，這是榮耀，也是責任的象徵。當總監與社長們合照時，燈光閃耀，每一張照片都是對服務承諾的見證。緊接著頒發多位地區幹部聘書，包含基金主委、顧問、公共形象執行長、募款與全球獎助金委員等，三社人才輩出，無不令人驕傲。當19:30上菜後溫馨餐敘展開，席間笑聲與交談聲交織，敬酒聲此起彼落，不論是老友重聚還是新友情誼萌芽，都能感受到扶輪家庭式的溫柔連結。夜色更深時，我們迎來例會圓滿結束與鳴鐘閉會儀式。三社社長共同敲響鐘聲，那沉穩共振彷彿宣告——今晚我們一起完成了值得紀念的篇章。

合照時間到來，全體社友齊聚鏡頭前，笑容洋溢、氣氛燦爛，每一張照片都紀錄著扶輪人的熱情與光芒。後續則是總監表揚捐贈儀式，由莘承社、木棉社、拱心社依序合影，每一位捐助者的愛心都令人敬佩，這份付出讓世界因扶輪而更溫暖。活動至此畫下完美句點。今夜，我們看見扶輪的制度嚴謹、精神飽滿、服務堅定，也看見了人與人之間真摯的祝福、彼此的支持與共同成長的力量。這不只是一場例會，這是一份情誼、一場感動、一段會深深烙印的回憶。願我們繼續團結行善 Unite For Good，在每一個角落播下愛的種子，帶著光、帶著笑容、帶著使命，同行在扶輪道路上，讓世界看見扶輪人的力量。

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第1090次 例會 專題演講-中醫的補腎回春之道

 

第1090次 例會 專題演講-中醫的補腎回春之道

2025年10月7日這個充滿溫暖氣息的晚宴時刻，社友們齊聚一堂，一同參與一場充滿智慧與生活洞見的專題演講——「中醫的補腎回春之道」，由馬光光華分院的蔡秉錡醫師親臨分享。蔡醫師以療癒沉穩的語調，從自身豐富的臨床經驗出發，帶領大家走入中醫「腎為先天之本」的世界，解說腎氣旺盛對於精神、體能、美麗與健康的重要性。他先以親切的方式介紹「體質分析」的概念，並讓大家重新檢視自己是否身處於氣虛、血虛或腎虛的狀態，例如長期過勞、睡眠不足、手腳冰冷、情緒焦慮或腰膝痠軟等現象，都可能是身體發出的求救訊號。當下許多社友不禁微笑點頭，彷彿在彼此之間找到共同語言，現場氛圍輕鬆又充滿認同感，而蔡醫師也提醒大家「老化不是突然發生，而是慢慢累積」，鼓勵大家從此刻起，學習傾聽身體的聲音，啟動自己的內在修復力。

演講邁入第二段時，蔡醫師細緻分享了中醫養生與逆齡的具體方法，將深奧的漢方智慧轉化成貼近生活的溫柔指南。他談及補腎補氣補血的中藥方、經典食材與日常保養方式，例如熟地滋補精血、山藥益氣健脾、麥門冬潤肺養顏、黃耆補氣強身等，一一為大家展開中藥如詩般的美好風景。更引人入勝的是，他分享了雷射針灸與美顏針的臨床效果，說明紅光與近紅外線能啟動細胞能量、促進循環與膠原生成，並提及局部與整體兼顧的護理哲學。現場社友聽得津津有味，不時發出驚嘆，熱絡中帶著暖意。蔡醫師也分享了更年期、產後恢復等真實案例，讓大家理解中醫如何陪伴生命不同階段的身體與情緒，提醒我們每個人都值得溫柔照顧自己、恢復活力光采。

最後，蔡醫師引領大家認識數個重要的養生穴位，如關元、中極、足三里與三陰交等，並分享簡單易行的自我按摩方法，讓每位聽眾都能把健康帶回家。當他特別說明「保養不是急就章，而是每天一點、小步堆疊」時，大家紛紛露出會心微笑，彷彿在這個忙碌的時代中聽見了一句溫柔的提醒：要愛身體，也要善待心靈。活動尾聲，真心感謝蔡秉錡醫師不僅教會我們如何補腎、如何逆齡，更喚醒了自我照護的初心。社友們互相討論著未來要多曬太陽、多運動、少熬夜，還要一起去找蔡醫師諮詢。在溫暖、凝聚與鼓舞的氛圍中，結束了這場豐富的學習旅程，心中滿載著健康的信念與重新啟動的生活活力。願每位社友都能在日常裡實踐這份養生智慧，讓身體充滿能量，讓笑容常伴臉上，一起優雅地活出光采與青春。

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第1089次 例會 中秋節聯歡活動

 

第1089次 例會  中秋節聯歡活動

中秋佳節前夕，高雄木棉扶輪社於114年9月16日晚間，在願景軒舉辦第1089次例會暨歡慶中秋節聯歡晚會。社友們依照主題穿著中式服裝，從晚間六點開始報到，六點半準時用餐，整個會場洋溢著濃濃的中秋氣氛。當晚除了社友們齊聚一堂外，更有多位貴賓蒞臨共襄盛舉，包括Celine社長的侄子、P.D.G.Charming老爺、P.P.EIing老爺、P.P.Vivian的母親、P.P.Linda老爺及小兒子Kenny、P.P.Shell老爺、大Mei老爺以及Zora的男友等，讓這場中秋聚會更添家族般的溫暖氛圍。晚會伊始，Vera以充滿活力的主持風格炒熱現場氣氛。首先進行的是分組活動，以「桌」為單位組成各隊，每一桌都要取一個與中秋節相關的響亮隊名，並創作專屬的隊呼。這個創意十足的開場立刻讓全場動了起來！只見各桌社友們開始熱烈討論，充滿創意的隊名紛紛出爐。每一隊報出隊名與隊呼時，都用盡全力展現團隊精神，那股熱鬧的氣氛讓整個餐廳都沸騰了起來。

分組完畢後，正式進入遊戲時間。第一個遊戲是「今晚最亮的就是你」，這是一個考驗運氣與反應的刺激遊戲。Vera將設定好時間的手機交給第一位社友，手機必須按照順序傳給隔壁的人，傳完一桌後再傳給另一桌，直到手機鈴聲響起，拿到手機的那一桌就算輸了。遊戲規則簡單卻緊張刺激，當手機開始在各桌間傳遞時，每個人都像拿到燙手山芋般迅速傳出去，深怕鈴聲在自己手上響起。第一輪時，A.G.Lina那一桌不幸中獎，引來其他桌的歡呼聲，手機在各桌間快速傳遞，三輪過後，現場笑聲不斷，緊張又歡樂的氣氛感染了每一個人。第二個遊戲是「獻月高歌之月亮接龍」，這個遊戲考驗的是大家的歌曲記憶庫。每隊必須唱出與「月亮」有關的歌曲，唱完換下一隊，直到其他隊唱不出來為止，贏的隊伍可獲得二分。這個遊戲一開始，各隊信心滿滿，《月亮代表我的心》、《月光光心慌慌》、《彎彎的月亮》、《城裡的月光》等經典歌曲紛紛出爐。隨著遊戲進行，歌曲越來越冷門，開始絞盡腦汁，甚至有人唱起台語老歌，渾厚嗓音讓大家眼睛一亮。這個遊戲不僅讓大家回味經典老歌，也拉近了不同世代間的距離，畫面特別溫馨。

第三個遊戲是「歡樂月餅蹲」，這是當晚最high的高潮活動。每組推派三位代表參賽，代表不同口味的月餅，贏的隊伍可獲得三分。參賽者必須自報月餅口味，名稱展現了高難度記憶大考驗，各種創意口味紛紛出爐。遊戲開始時，口令此起彼落，現場笑聲連連。有人反應不及被淘汰，有人蹲錯了節奏，還有人因為笑得太厲害而忘記動作。最精彩的是決賽時刻，剩下兩隊六人之間的對決，雙方你來我往，速度越來越快，全場歡笑聲不斷。這個遊戲讓所有人笑到肚子痛，連平常比較內斂的社友都玩得不亦樂乎。

三個遊戲結束後，Vera公布最終積分，獲勝的隊伍獲得精美獎品，另外社長也準備了抽籤加碼獎，確保每個人都開心滿意。整場活動在歡笑聲中圓滿落幕，社友們紛紛表示這是近期最開心的一次聚會。這場以「月圓人圓情更圓」為主軸的聯歡活動，感謝聯誼委員Ivy與司儀Vera的精心策劃，精彩的主持功力，讓整個晚會流暢又充滿歡樂。這場中秋聯歡不僅讓社友們享受美食、玩遊戲，更重要的是凝聚了彼此的情誼。當晚的來賓們也深刻感受到木棉扶輪社的溫暖與活力，在月圓之際，木棉扶輪社的社友們以歡笑與溫情編織了一個難忘的夜晚，這份情誼與歡樂，將成為大家心中最溫暖的中秋記憶。

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第1088次 例會 專題演講-毛起來愛妳-治療犬愛的故事

 

第1088次 例會 專題演講-毛起來愛妳-治療犬愛的故事

本次專題演講特別邀請台灣動物輔助治療專業發展協會高級動物輔助治療師毛文君老師主講「毛起來愛妳-治療犬愛的故事」。特別來賓還有動輔員吳世傑先生帶著台灣土狗治療犬Tina，社友Ivy與法國鬥牛犬治療犬Bunny也一同出席，讓會場充滿溫馨又生動的氛圍。毛老師以輕鬆詼諧的方式開場，拋出一個有趣的歷史冷知識：早在一萬五千年前，人類祖先就把兇猛的狼馴化成今天會對你搖尾巴、討摸摸的狗狗，從最初的維生與勞務需求，到如今成為情感依附的重要對象，毛孩們早已從「工作夥伴」晉升為「家人」的地位。說到毛孩在現代社會的地位，毛老師幽默地拋出金句：「毛孩勢力等於荷包裡的錢錢出走率！」，逗得全場哈哈大笑。毛老師亦從科學角度解釋毛孩的療癒效果。與毛孩互動時，大腦會分泌四種「快樂物質」：血清素讓你睡得香、心情穩；多巴胺帶來愉悅感；催產素產生親密感與歸屬感；腦內啡則能止痛、緩解焦慮，簡直是「天然的情緒止痛藥」。進而談到動物輔助治療的發展，毛老師像說故事般娓娓道來，「台灣動物輔助治療專業發展協會」於2012年1月1日成立，宗旨是「幫助動物幫助人」，協會核心理念是「兼顧動物與人的雙向福祉」，不能只讓動物幫人，也要確保動物本身過得開心健康。就在毛老師介紹理念時，Bunny突然伸了個大懶腰，那副「我工作也是要休息的」模樣，完美詮釋了什麼叫做「動物福祉」，引起全場會心一笑。

毛老師解釋動物輔助治療是「有目標、有計畫、有專業」的療育方式，動物、治療師和服務對象形成「動輔金三角」，三者缺一不可。治療目標包括改善認知功能、調節情緒、增進社交能力、協助復健、減輕壓力等。她舉例：老人遇上毛小孩會主動起身餵食梳毛，手腳變靈活；孩子碰上毛小孩開始和狗狗聊天，社交能力提升；特殊兒童遇上毛小孩可能第一次願意主動觸碰別人；上班族碰上毛小孩工作壓力瞬間煙消雲散。說到治療犬條件，毛老師強調：「不看出身，只看實力！」治療犬不限品種大小，但必須年滿一歲，個性穩定溫和，具備基本服從訓練，最重要是喜歡與人互動、能適應不同環境和人群。此時，吳世傑先生補充：「像Tina雖是台灣土狗，但經過訓練和考核後拿到證照，現在可是專業的『持照治療犬』喔！」

例會尾聲，毛老師邀請社友們親自體驗「毛療癒」。社友們紛紛圍上前，有人和Tina玩握手握腳遊戲，驚嘆：「真的好療癒！」有人和Bunny互動翻滾趴下等技巧，Bunny每成功一次，尾巴就搖得更起勁。Ivy笑著分享：「Bunny每次參加活動回家都累翻了，但牠就是喜歡和人互動，看到大家開心，牠也開心！」這番話正好呼應協會「雙向福祉」的理念。現場氣氛溫馨歡樂，例會更因兩位毛醫師的加入變得格外有溫度。毛老師最後提醒「與狗相遇的小禮貌」：不要從背後突然接近、先讓狗狗聞你的手背、摸頭前要徵得主人同意等。這場演講透過毛老師專業又幽默的分享、吳世傑先生和Ivy的實務補充，以及Tina和Bunny的現場示範，社友們深刻體會到「幫助動物幫助人」的真諦。這場例會因毛孩的參與，變得更加幸福療癒、格外難忘且意義非凡。

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第1087次 例會 五大主委工作報告、社務討論、公約報告

 

第1087次 例會 五大主委工作報告、社務討論、公約報告

會議伊始，社長P.Celine首先向與會社友詳細介紹新年度的成員組織架構。社長特別強調今年度的核心理念「團結行善 UNITE FOR GOOD」，期許全體社友能夠凝聚共識，發揮集體力量，在服務社會、關懷弱勢的道路上攜手前進，創造更多正面影響力，並感謝各位支持協助推動社務工作。社長接續說明重要行事曆安排，展現木棉社豐富多元的活動規劃。從舉辦專題演講，邀請動物輔助治療師毛文君分享「毛起來愛妳-治療犬愛的故事」，傳達溫馨的療癒力量。9月11日的壽山動保園區捐贈儀式，展現對流浪動物的關愛。9月16日規劃中秋節聯歡活動，9月20日結合扶輪家庭日與國際淨灘日，在旗津貝殼館舉辦環保公益活動。10月21日的總監公式訪問在漢來巨蛋會館9樓盛大舉行。及至11月安排社務論壇、12月舉辦社員大會與「伊起寶貝慢飛天使」社區服務捐贈典禮，並參與第三分區耶誕晚會，還有規劃澳門聖誕國外旅遊。這些活動充分體現木棉社多元服務的特色，期望透過精心規劃的年度行程，深化社友情誼，擴大社會服務影響力。

五大主委接續進行年度重點工作目標報告，展現專業分工與全面規劃。行政管理主委P.E.Star首先報告，強調將全面整合社務行政E化系統，提升資訊處理效率，確保達成有效能的扶輪社運作模式。在會費管理方面，將準時繳交RI會費及地區基金，務必達成RCC100%註冊的目標，同時配合RI年度策略計劃推動重點工作，並積極鼓勵推動聯合例會，出席地區年會，特別是2025-26年度台北世界年會，目標達成至少75%社友註冊報名。服務計畫主委Carina接續報告，詳述多項重要服務計畫的執行方向，包括持續推動偏鄉數位英語教育計畫，長期認養關懷扶輪之子，將持續深化「伊起寶貝慢飛天使」社區服務活動，認養關懷慢飛天使，展現社會關懷的實際行動。

社員發展主委P.P.Ann在報告中提出明確的成長目標，計劃新增4位社友，特別著重於50歲以下的優質人才招募，期望達成社員人數淨成長10%的目標，同時力求社員零流失的理想狀態。為加強新社友的融入與學習，將持續推動新社友教育訓練，為社員提供更多擴展人脈的機會。扶輪基金主委P.P.Notary詳細說明基金發展策略，目標達成EREY社，同時達成100% Foundation Giving社的殊榮。在捐獻方面，將達成中華扶輪統一捐款目標，鼓勵社友踴躍捐獻中華扶輪教育基金，預期捐獻21顆保羅哈里斯，並有2位巨額捐獻者。公共關係主委P.P.Kathleen強調媒體宣導的重要性，在舉辦各項活動時將積極宣導根除小兒麻痺的理念，邀請媒體報導社區服務公益活動，並善用社群網站平台增加曝光度。目標運用網路公共平台隨時宣導正向公益活動，有效提升扶輪社的社會能見度與影響力。

社務環節中， P.P.Shining擔任節目主委，聯誼活動委員會由Vera、Ivy、小Mei、Zora、Nicole、Vicky組成強大陣容，旅遊活動則由經驗豐富的P.P.Kathleen及P.P.Kyra負責策劃。膳食安排由P.P.Rita主責，確保各項服務計畫的順利執行。特別值得關注高爾夫球隊的年度活動安排，由Dora擔任主委，Nicole擔任財務長，Grace Lu擔任總幹事。年度例賽共規劃四場精彩賽事，獎金設置豐富，充分激勵參賽者的競技熱忱。球隊主委特別感謝所有熱情參與的社友及眷屬，強調正因為有大家的支持與信任，每一場例賽才能如此精彩圓滿，充分展現木棉扶輪社相互支持的溫馨情誼。

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第1086次 例會 專題演講-爸爸如何健康變帥

第1086次 例會  專題演講-爸爸如何健康變帥

本次專題演講由社友Vera老爺鄭芳昆先生主講「爸爸如何健康變帥」，以其親身減重經驗分享健康瘦身的實用方法。Kevin老爺於演講開始時展示了自己的減重成果，從2024年底的105公斤，在短短數月內成功減至85公斤，總共減重20公斤的驚人成果。這項成就不僅展現了他的毅力與決心，更重要的是證明了正確方法的有效性。演講中，Kevin老爺引用其岳父的名言：「胖是萬病之源」，點出了肥胖對健康的嚴重威脅，也為整場演講定下了健康導向的基調。

Kevin老爺強調減重成功的關鍵在於飲食控制。他明確指出，減重的成敗有70%以上取決於飲食內容，這個觀點顛覆了許多人認為運動是減重主要手段的迷思。他詳細說明了水分攝取的重要性，建議每日應攝取「體重乘以40」毫升的水分，以維持身體正常的新陳代謝功能。更具體的是進食順序的科學安排：第一餐的進食順序為蛋白質、纖維、脂肪、糖類；第二餐調整為纖維、蛋白質、脂肪、糖類；第三餐則簡化為纖維、蛋白質。這種進食順序能夠有效控制血糖波動，延長飽足感，並促進脂肪燃燒。運動方面，Kevin老爺採用有氧與無氧運動並重的策略，特別強調重量訓練的重要性，並提醒，過度的有氧或無氧運動都可能導致蛋白質的流失，而運動時間不足則只能燃燒糖分，無法達到燃燒脂肪的效果。因此，運動的質量比單純的數量更為重要。Kevin老爺提及維持運動習慣的關鍵在於「快樂」，包括快樂的運動強度、時間長度，以及在快樂的心境下進行減脂。這種心理層面的建議顯示了他對減重過程中心理狀態的深刻理解，認為唯有在愉悅的狀態下進行的運動才能長期持續，進而達到理想的減重效果。

演講的最後部分，Kevin老爺將焦點轉向健康減重的整體效益與長遠意義。他強調飲食控制與運動是減重的黃金組合，這種結合不僅能有效減少脂肪，同時保留珍貴的肌肉組織，進而提升基礎代謝率。除了體重管理之外，規律運動帶來的健康益處更是全方位的：改善心肺功能讓日常活動更加輕鬆；強化骨質密度預防骨質疏鬆；穩定血糖控制有助於預防糖尿病；提升睡眠品質改善生活品質；良好的情緒狀態則增進心理健康。減重的目的不應該僅僅是為了外觀上的「瘦」，更重要的是將減重從單純的外觀改善提升到生命品質的全面提升層面。整場演講中，Kevin老爺的分享不僅提供了具體可行的操作方法，更重要的是傳達了正確的減重觀念。從飲食控制的細節安排到運動策略的科學規劃，從心理狀態的調適到長期健康的考量，這些內容為與會社友提供了完整的減重指導框架。只要掌握正確的方法並持之以恆，任何人都有可能達到健康減重的目標，活得更健康、更有活力。

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